Szkolny Tydzień Zdrowia ,,Tworzymy zdrową szkołę" 20-24.10.2025

SZKOLNY TYDZIEŃ ZDROWIA - „TWORZYMY ZDROWĄ SZKOŁĘ” 20 - 24.10.2025 r.

Grupa 5/6 latki:

• Pyszne i zdrowe szaszłyki owocowe – wykonanie szaszłyków owocowych.
• Konkurs plastyczny pt. ,, Ruch to zdrowie’’.
• Spotkanie z trenerką personalną – gry i zabawy ruchowe.
• Olimpijka przedszkolaków – udział w konkurencjach sportowych.
• Spotkanie z ratownikiem medycznym.

Świetlica:

• Zajęcia tematyczne poruszające kwestię zdrowego stylu życia.
• Zajęcia ruchowe – mecz piłki nożnej, gimnastyka.
• Prace plastyczne dotyczące zdrowego stylu życia.
• Zajęcia z panią pielęgniarką na temat prawidłowej higieny ciała.

Klasy I - III:

20.10.2025 - poniedziałek:

• klasy pierwsze – TANIEC Z BALONAMI
• DWA OGNIE INTEGRACYJNIE:
  • 9.45 – 10.30 - sala gimnastyczna (kl. 3 b, 3 d)
  • 12.45 – 13.30 - sala gimnastyczna (kl. 3 a, 3 c)

21.10.2025 - wtorek:

• DWA OGNIE INTEGRACYJNIE:
  • 8.50 – 9.35 - sala gimnastyczna (kl. 2 a, 2 c)
  • 13.35 - 14.20 - sala gimnastyczna (kl. 2 b, 2 d)

22.10.2025 - środa

• Rozwiązywanie zagadek sportowych.
• Układanie puzzli z dyscyplinami sportowymi  - wywieszenie prac przed salami lekcyjnymi.

23.10.2025 - czwartek

• Wykonanie 5 nietypowych ćwiczeń – współzawodnictwo w klasie.
• Wykonanie zdrowych sałatek owocowych, kanapek lub szaszłyków.

24.10.2025 - piątek

• Obejrzenie filmu pt.,,Zuzka i piramida żywienia’’ – YouTube.
• Tworzenie PIRAMIDY ZDROWIA - MAŁY SAMORZĄD.
• Przebranie się za dowolny owoc lub warzywo.

Pozostałe działania - cyklicznie w ciągu tygodnia - KLASY I - III:

• Aktywne przerwy - parter godz. 10.30 – 10.40
• Akcja,, Czytaj na zdrowie’" w bibliotece szkolnej

Klasy IV - VIII:

20.10.2025 – poniedziałek
,,Prowadź tryb sportowy, będziesz silny i zdrowy"

• Przeprowadzenie na lekcjach w-f testu sprawności fizycznej na torze przeszkód.
• Turniej Koszykówki chłopców– reprezentacja klas VII kontra reprezentacja klas VIII – 7 lekcja.
• Turniej Piłki nożnej chłopców – reprezentacja klas V kontra reprezentacja klas VI – 8 lekcja.

21.10.2025 – wtorek
„Zdrowe żywienie to mądre myślenie” 
(wydarzenie będzie odbywało się na dużej sali gimnastycznej)

• Quiz Kahoot z wiedzy z zasad zdrowego stylu życia i odżywiania.
• Zasady prawidłowego komponowania posiłków na cały dzień.
• Hasła o zdrowiu.
• Rozróżnienie owoców i warzyw.

22.10.2025 – środa
„Nałogi odrzucamy – zdrowie i urodę wybieramy"

• Warsztaty profilaktyczne z profilaktyki antynikotynowej prowadzone przez p. Tomasza Domaniewskiego dla klas IV – VI w sali 05:
  • klasy IV na 2 lekcji – 8.50 – 9.35 (IV a - p. K. Daniewicz, IV b – p. A. Gołownia i p. A. Choroszucha, IV c – p. E. Bruczko i p. N. Łyczkowski)
  • klasy VI – na 3 lekcji – 9.45 – 10.30 (VI a – p. M. Michalczuk, VI b – p. M. Grzybowska, VI c – p. A. Polak, VI d – p. K. Draniewicz
  • klasy V na 4 lekcji – 10.40 – 11. 25 (Va – p. E. Bielawska, Vb – p. A. Gołownia, Vc – p. A. Kotowska,Vd – p. N. Łyczkowski)
• 11.00 – 12.30 - Warsztaty fryzjerskie z udziałem uczennic z Zespołu Szkół Zawodowych Nr 5 w Białymstoku dla grupy chętnych dziewcząt klas VII – VIII w sali 018.(Zapoznanie z zawodem fryzjera i pielęgnacją włosów. Dobór fryzury do kształtu twarzy i typu włosów. Wykonanie fryzur chętnym dziewczętom).
• Spotkanie z pisarką, panią Urszulą Gajdowską dla klasy 8d w szkolnej czytelni (Zapoznanie uczniów z procesem powstawania książki oraz poruszenie tematu samoakceptacji i akceptacji osób neuroróżnorodnych, np. zmagających się z mutyzmem wybiórczym.

23.10.2025 – czwartek
„Wycieczka rowerowa Szlakiem Białostockich Murali”

• godz. 9.00 – 11.00 - chętni uczniowie z klas VI – VIII (max. 15 uczniów), opiekunowie E. Omelańczuk i E. Bruczko

24.10.2025 – piątek
„ABC pierwszej pomocy”

• Zajęcia poprowadzi p. Karolina Bieluczyk – ratownik medyczny, absolwentka Wyższej Szkoły Medycznej w Białymstoku oraz pan Hubert Harasim:
  • klasa IV c – na 3 lekcji – sala korekcyjna opieka p. A. Miller
  • klasa V b – na 4 lekcji – sala korekcyjna opieka p. A. Choroszucha
  • klasa V c – na 5 lekcji - sala korekcyjna opieka p. E. Omelańczuk

Pozostałe działania - cyklicznie w ciągu tygodnia - KLASY IV - VIII:

• Aktywne przerwy – 12.30 – 12.45 (oprócz wtorku) na dużej sali gimnastycznej:
  • Belgijka, integracyjny taniec grupowy – prowadzą uczennice z SU.
• Zdrowy styl życia to także nasze pasje - prezentacje nauczycieli (przerwy 11.25 - 11.45, hol na parterze)
• Lekcje z wychowawcą - „Bezpieczeństwo w sieci” - gra planszowa ,,Digital brainiacs" – uczniowie będą mili możliwość sprawdzić, czy potrafią rozpoznać fałszywe treści w internecie, jak chronić się przed cyberatakami i jak unikać i rozpoznać zagrożenia w sieci. (4 pakiety gry, zawierające: instrukcję, planszę, karty z pytaniami, odpowiedzi, pionki i kostkę, będą dostępne w pokoju nauczycielskim, do wypożyczenia na lekcję).
• Gazetka o tematyce zdrowia fizycznego, psychicznego i społecznego, wystawina na holu przy głównym wejściu.
• Akcja ,,Czytaj na zdrowie" w bibliotece szkolnej (prezentacja zalet jedzenia porcji owoców i warzyw każdego dnia oraz zalet czytania książek, wystawka książek promujących zdrowy styl życia oraz pozycje biblioterapeutyczne. Każdy wypożyczający książkę w Tygodniu Zdrowia będzie mógł poczęstować się jabłkiem (zakup zasponsorowany przez p. Agnieszkę Żelazną mamę Gabrysia, ucznia klasy 7 c).

Koordynatorzy: Violetta Jurska (klasy I - III), Ewa Omelańczuk (klasy IV - VIII)

Zespół ds. Promocji Zdrowia: Iza Kułakowska, Ewa Powichrowska, Karolina Włodarczyk